Elbląg – Festiwal Literatury Wielorzecze: pukając do przeszłości bram

Pamiętam, miałam wtedy wolne w pracy, a cały dom był opustoszały, czyli świętowałam tak zwane „wagary od życia” – dzień tylko dla siebie, który od czasu do czasu sobie funduję z pełną przyjemnością i bez wyrzutów sumienia. Oczywiście wtedy zwykle piszę, nadrabiam zaległości w zadaniach, które z własnej woli na siebie nakładam. Zwykle wypatruję jakiejś […]

Podaruj sobie ciszę

Pośpiech, rwetes, hałas, chęć dogonienia wczorajszego dnia, załatwianie, działanie, wykonywanie, robienie… W wirze codziennych czynności tak trudno zatrzymać się choć na chwilę, przysiąść, usłyszeć własne myśli. Z utęsknieniem więc czekasz na chwilę wytchnienia, na wolne, całe siedem, czternaście, dwadzieścia jeden dni urlopu. I co? I nic, porażka, fiasko. Niepokój pozostaje w tobie. Myśli krzyczą o […]

Nieśmiałość – kula u nogi

Obraz autorstwa Marysi Nogi Nie wiem, czy byłabym tu, gdzie jestem, gdybym nadal, jak przed laty, tkwiła uwięziona w matni nieśmiałości. To jedna z gorszych przypadłości, jakie mogą się przytrafić młodej dziewczynie. Niestety, zdarza się częściej niż byśmy chcieli i bywa jedną z głównych przyczyn wielu młodzieńczych niepowodzeń, nieprzespanych nocy, przepłakanych dni. Dojrzewasz, wszystko się […]

Sztuka sklejania rozbitych dusz

Wiedziałam, że kiedyś ten tekst będzie musiał powstać, że będę Wam chciała opowiedzieć o tym, bez czego nie ma pełnego, dobrego życia. Czego nie da się ominąć. Nie da się bowiem przejść przez magiczny ogród życia, pełen niespodziewanie cudownych chwil, słodkich malinowych krzewów, ukwieconych pachnących połaci bez wdepnięcia od czasu do czasu w błotnistą kałużę. […]

Po co mi to, czyli o radości tworzenia

Autorka obrazu: Marysia Noga Lubię spełniać swoje marzenia – te duże i maleńkie. Sama się troszczę o ich ziszczanie, by się upewnić, że na pewno są moje. Gdy samodzielnie podejmuję wysiłek, wiem, że są dla mnie ważne. Takie marzenia, wyrwane rzeczywistości, wyczekane, wypracowane, smakują najlepiej. Każde z największych takim właśnie było. Nie znoszę nudy, z […]

Czym właściwie jest mindfulness?

Autorka obrazu: Marysia Noga Tym razem goszczę u siebie Emilię Kędziorek, która jest nauczycielką mindfulness i najlepiej wyjaśni jego istotę. Emilia jest autorką bloga Stacja Teraz , miłośniczką tanga i członkinią Rady Fundacji Polski Instytut Mindfulness. Przeczytajcie tekst, który mierzy się z mitami na temat mindfulness i w przystępny sposób prezentuje to, co najważniejsze w tej metodzie. […]