Czym właściwie jest mindfulness?

Autorka obrazu: Marysia Noga Tym razem goszczę u siebie Emilię Kędziorek, która jest nauczycielką mindfulness i najlepiej wyjaśni jego istotę. Emilia jest autorką bloga Stacja Teraz , miłośniczką tanga i członkinią Rady Fundacji Polski Instytut Mindfulness. Przeczytajcie tekst, który mierzy się z mitami na temat mindfulness i w przystępny sposób prezentuje to, co najważniejsze w tej metodzie. […]

Spowiedź nałogowca

Czytanie jest jak nałóg, pisanie również nim bywa. Trudno jest wyobrazić mi sobie dzień bez słowa pisanego, bez wciągania kolejnych linijek niczym białego kokainowego proszku. Bywa jednak i tak, że w codziennej pogoni za szczęściem, które nijak nie chce dać się złapać, zanurzam się w szlamie słów złych, niepotrzebnych, w zatęchłym błotku fejsbukowych opowieści dziwnej […]

La Isla Bonita

Nie tak miało być. Piła kolejnego drinka z oferty all inclusive w jednym z popularnych wakacyjnych kurortów. Obskurny bar hotelu, mającego lata świetności dawno za sobą, dawał kawałek cienia, a wraz z rosnącą ilością spożytego alkoholu spadały wymagania gości. Śmiała się sama do siebie, sama z siebie, wspominała ścieżkę, która przywiodła ją w to miejsce. […]

Siedem sposobów na rozpieszczanie ciała

*żaden z kategorii xxx 😉 Im jestem starsza, tym bardziej doceniam cielesną powłokę i tym bardziej skłonna jestem poświęcić jej trochę czasu. Brzmi to nadzwyczaj banalnie i powtarzane jest do znudzenia, jeden raz więcej nie stanowi różnicy – zatem się powtórzę, że w zdrowym ciele zdrowy duch… a w ciele zadbanym i zaopiekowanym – zdrowa […]

Powiedział mu wróżbita… a on go posłuchał :)

Są takie rzeczy na niebie i ziemi, które trudno poznać używając tylko szkiełka i oka. Są rzeczy, na które nasza zachodnia cywilizacja dawno, dawno temu zamknęła się z hukiem, uważając je za przesądy, niegodne intelektu rozwiniętych oświeconych krajów. Czy dużo na tym straciliśmy – trudno powiedzieć, być może gdzieś jest alternatywny wymiar, w którym czarownicy […]

Stara Mańka – opowiadanie o niewidzialnej

Autorka obrazu: Marysia Noga Lubiła dzieci i psy. Ze swojej kryjówki między śmietnikiem a bramą przeznaczonej do rozbiórki kamienicy lubiła obserwować radosny, świeży i energiczny tłumek niedorosłych ssaków wysypujących się ze szkoły po każdym dzwonku na przerwę. Jak małe jabłuszka z przewróconego koszyka, turlały się w stronę szkolnego boiska, przekrzykując się, tarmosząc, niczym szczeniaczki, które, choć […]